Nutritional Information, Diet Info and Calories in
White Bean, Raw
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
tbsp
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
41
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.1g
0%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
2mg
0%
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Potassium
226.2mg
6%
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Total Carbohydrate
7.6g
3%
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Dietary Fiber
1.9g
8%
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Sugars
0.3g
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Protein
2.9g
6%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: mature seeds
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
657
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.7g
3%
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Saturated Fat
0.4g
2%
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|
Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
32.3mg
1%
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Potassium
3,625.9mg
104%
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Total Carbohydrate
121.7g
41%
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Dietary Fiber
30.7g
123%
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Sugars
4.5g
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Protein
47.2g
94%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
325
Calories from Fat
0
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.8g
1%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
16mg
1%
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Potassium
1,795mg
51%
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Total Carbohydrate
60.3g
20%
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Dietary Fiber
15.2g
61%
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Sugars
2.2g
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Protein
23.4g
47%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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