Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Turkey Ham, Dark Meat, Smoked
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
serving
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
33
Calories from Fat
10
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.1g
2%
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Saturated Fat
0.3g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
17.9mg
6%
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Sodium
254.5mg
11%
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Potassium
70.8mg
2%
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Total Carbohydrate
0.9g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0.3g
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Protein
4.6g
9%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: USDA Commodity, frozen, heated
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
118
Calories from Fat
36
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% Daily Value* |
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Total Fat
4g
6%
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Saturated Fat
1.2g
6%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
64mg
21%
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Sodium
909mg
38%
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Potassium
253mg
7%
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Total Carbohydrate
3.1g
1%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
1.2g
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Protein
16.3g
33%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||
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Calories
33
Calories from Fat
10
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.1g
2%
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Saturated Fat
0.3g
2%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
18.1mg
6%
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Sodium
257.7mg
11%
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Potassium
71.7mg
2%
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Total Carbohydrate
0.9g
0%
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Dietary Fiber
0g
0%
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Sugars
0.3g
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Protein
4.6g
9%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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