Nutritional Information, Diet Info and Calories in
English Muffin, Plain, Enriched
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
muffin
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
133
Calories from Fat
8
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% Daily Value* |
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Total Fat
1g
2%
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Saturated Fat
0.1g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
264.5mg
11%
|
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Potassium
74.7mg
2%
|
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Total Carbohydrate
26.2g
9%
|
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Dietary Fiber
1.5g
6%
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Sugars
0g
|
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Protein
4.4g
9%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: w/o CA propionate, includes sourdough
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | ||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | ||||||||||||||||||||||||
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Calories
233
Calories from Fat
14
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% Daily Value* |
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Total Fat
1.8g
3%
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Saturated Fat
0.3g
1%
|
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|
Trans Fat
0g
|
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|
Cholesterol
0mg
0%
|
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|
Sodium
464mg
19%
|
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Potassium
131mg
4%
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Total Carbohydrate
46g
15%
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|
Dietary Fiber
2.7g
11%
|
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|
Sugars
0g
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Protein
7.7g
15%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
66
Calories from Fat
4
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.5g
1%
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Saturated Fat
0.1g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
131.5mg
5%
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Potassium
37.1mg
1%
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Total Carbohydrate
13g
4%
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Dietary Fiber
0.8g
3%
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Sugars
0g
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Protein
2.2g
4%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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