Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Cold Cereal, Heart to Heart, Oat Flakes & Blueberry Clusters
from
Kashi
| Nutrition Facts | |||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
200
Calories from Fat
15
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% Daily Value* |
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Total Fat
2g
3%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
135mg
6%
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Potassium
110mg
3%
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Total Carbohydrate
44g
15%
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Dietary Fiber
4g
16%
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Sugars
12g
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Protein
6g
12%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||
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Serving Size
55
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
200
Calories from Fat
15
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% Daily Value* |
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Total Fat
2g
3%
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Saturated Fat
0g
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Trans Fat
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Cholesterol
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Sodium
135mg
6%
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Potassium
110mg
3%
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Total Carbohydrate
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Dietary Fiber
4g
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Sugars
12g
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Protein
6g
12%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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| Nutrition Facts | |||||||||||||||
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Serving Size
1.9
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||
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Calories
200
Calories from Fat
15
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% Daily Value* |
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Total Fat
2g
3%
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Saturated Fat
0g
0%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
135mg
6%
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Potassium
110mg
3%
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Total Carbohydrate
44g
15%
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Dietary Fiber
4g
16%
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Sugars
12g
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Protein
6g
12%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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