Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Coconut Meat, Desiccated
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
oz
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
193
Calories from Fat
163
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% Daily Value* |
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Total Fat
19.6g
30%
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Saturated Fat
17.4g
87%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
10.5mg
0%
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Potassium
156.2mg
4%
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Total Carbohydrate
6.1g
2%
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Dietary Fiber
0g
0%
|
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Sugars
0g
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Protein
1.5g
3%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: creamed
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
681
Calories from Fat
575
|
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% Daily Value* |
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Total Fat
69.1g
106%
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Saturated Fat
61.3g
306%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
37mg
2%
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Potassium
551mg
16%
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Total Carbohydrate
21.5g
7%
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Dietary Fiber
0g
0%
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|
Sugars
0g
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Protein
5.3g
11%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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