Nutritional Information, Diet Info and Calories in
Black Bean, Boiled W/salt
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
1
cup
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
227
Calories from Fat
7
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.9g
1%
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Saturated Fat
0.2g
1%
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Trans Fat
0g
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
407.6mg
17%
|
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Potassium
610.6mg
17%
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Total Carbohydrate
40.8g
14%
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Dietary Fiber
15g
60%
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Sugars
0g
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Protein
15.2g
30%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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Notes: mature seeds
Additional Serving Size Recommendations
| Nutrition Facts | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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Serving Size
100
grams
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| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||
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Calories
132
Calories from Fat
4
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% Daily Value* |
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Total Fat
0.5g
1%
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Saturated Fat
0.1g
1%
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Trans Fat
0g
|
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Cholesterol
0mg
0%
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Sodium
237mg
10%
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Potassium
355mg
10%
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Total Carbohydrate
23.7g
8%
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Dietary Fiber
8.7g
35%
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Sugars
0g
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Protein
8.9g
18%
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* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
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